Méditation, Corps & Esprit

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Méditation, Corps & Esprit

Message  Swad' (Djinpa) le Lun 18 Mai - 21:40


« Soyez à l’écoute de votre souffle. Si vous entendez vraiment l’air entrer & sortir de vos poumons, c’est que le calme intérieur n’est pas loin. »



Paul Wilson



Source : http://www.buddhachannel.tv/


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Re: Méditation Corps et Esprit...

Message  Pégaze le Mar 19 Mai - 3:06

Swad, la prochaine fois s'il-te-plaît, pourrais-tu me prévenir de prendre garde à ne pas tenter certaines expériences....
Avec celle-ci j'en suis venue à avoir l'impression de manquer d'air la première fois et en essayant à nouveau, c'est un étourdissement qui m'est arrivé.....Mais ce n'est pas ta faute, ni la mienne, c'est la faute de ma curiosité...
Je serai davantage prudente la prochaine fois.
Amicalement,
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Re: Méditation, Corps & Esprit

Message  Swad' (Djinpa) le Mar 19 Mai - 11:56

Hihihi ! respirer dans le calme n'est pas se super-ventiler ma chère Monique Wink

Cela étant dit, tu as fait ton expérience, voilà qui est une bonne chose ! Laughing

Gros bisous et douce journée

ATMA

Swad' sunny

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