COMMENT MESURER SES PROGRÈS

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COMMENT MESURER SES PROGRÈS

Message  Swad' (Djinpa) le Mar 28 Oct - 19:09

COMMENT MESURER SES PROGRÈS

Tiré de "Méditéchonne for béguinneurse"



Fixer son esprit sur un objet unique pendant douze secondes s'appelle concentration ou dhaâranâ.

Fixer son esprit sur un objet unique pendant deux minutes et demie s'appelle méditation ou dhyâna.

Fixer son esprit sur un objet unique pendant une demi-heure s'appelle transe ou samâdhi.

Fixer son esprit sur un objet unique au-delà d'une demi-heure s'appelle coma et il faut appeler tout de suite le 15 ou le 18.


Extrait de la section humour du site de Michel Proulx un Zen Méridional : http://membres.multimania.fr/zenmontpellier/

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